Сочинение Active And Passive Rest – Активный и пассивный отдых
After a long and exhausting day people come home and want to rest. Some people come tired after work, others — after hard studying. In any case, in the evening or at weekends everyone thinks about the rest. Suitable relaxation is the key to good health and positive mood.
There can be two basic types of rest: active and passive. Most of us choose passive rest after long hours of work. It means we come home, eat dinner, read a magazine, watch some TV channels, perform minor household chores and then being completely tired go to bed.
However, there are many other, more interesting and exciting ways of rest. Going out with friends or colleagues seems to be a good way to spend an evening. It can be a walk around the city, a bowling night, skating at the rink, playing ping-pong, visiting the gym, etc. Psychologists say that active ways of relaxing are healthy in both ways: physical and mental.
So, that’s why some people don’t come home until midnight. Others prefer to do such activities only at weekend or during the holidays. To be precise the majority of people choose to have passive evenings during the weekdays and then at weekends they go out with friends. It makes perfect sense as during the working week they are rather exhausted to think of any agile activities.
As for me, I prefer to spend my evenings walking my dog. During the weekends and holidays, of course, I choose some vigorous activity: skiing in winter and surfing in summer.
[ перевод ]
После долгого и изнурительного рабочего дня люди приходят домой в поисках отдыха. Некоторые люди приходят уставшие после работы, а некоторые после напряженной учебы. В любом случае, вечером и по выходным каждый думает об отдыхе. Правильная релаксация — ключ к хорошему здоровью и позитивному настроению.
Существует два основных вида отдыха: активный и пассивный. Многие из нас выбирают пассивный отдых после длительных часов работы. Это означает, что придя домой, мы ужинаем, читаем какой-нибудь журнал, смотрим телевизор, выполняем мелкую работу по дому, а затем, будучи абсолютно уставшими, идем спать.
Однако есть много и других, более интересных и захватывающих способов отдыха. Выходить вечером в свет с друзьями или коллегами, кажется, неплохой способ провести вечер. Это может быть прогулка по городу, вечер боулинга, катание на катке, игры в настольный теннис, посещение тренажерного зала и т.д. Психологи говорят, что активные способы релаксации полезны для здоровья, как физического, так и психического.
Итак, вот почему некоторые люди не возвращаются домой до полуночи. Другие же предпочитают откладывать такие мероприятия до выходных или каникул. Точнее сказать, большинство людей предпочитают пассивные вечера в будние дни, а в выходные они идут гулять с друзьями. Это логично, так как во время рабочей недели они слишком уставшие, чтобы думать о какой-либо подвижной активности.
Что касается меня, то я предпочитаю проводить вечера, прогуливаясь со своей собакой. В выходные и каникулярные дни я, конечно же, выбираю активную деятельность: катание на лыжах зимой, серфинг — летом.
Сохранить эту страницу в социальной сети:
Отправить друзьям | Просмотров 3302 |
